6 tecniche per mantenere una postura corretta

6 tecniche per mantenere una postura corretta

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Passiamo diverse ore seduti davanti al computer o in piedi a causa del nostro lavoro; a causa di ciò, la colonna vertebrale non sta mai nella posizione adeguata. Mantenere una postura corretta è importante per prendersi cura della salute della schiena ed evitare dolori e contratture (molto abituali di questi tempi). In questo articolo vi spieghiamo alcune tecniche utili per mantenere una postura corretta.

fonte: tecnolocgiaeambiente

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