9 alimenti che vi aiuteranno a combattere lo stress

9 alimenti che vi aiuteranno a combattere lo stress

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Combattere lo stress non è una missione impossibile, basta scegliere gli alleati giusti. A tavola, per esempio, possiamo optare per alimenti che aiutano il nostro organismo a ridurre la produzione di cortisolo e a produrre più serotonina, la quale favorisce una sensazione di benessere

fonte: viverepiusani

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