ALBICOCCHE, OTTIME CONTRO L’ANEMIA. ECCO LE ALTRE PROPRIETÀ BENEFICHE

ALBICOCCHE, OTTIME CONTRO L’ANEMIA. ECCO LE ALTRE PROPRIETÀ BENEFICHE

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Appartenenti alla famiglia delle Rosacee, la stessa di cui fanno parte ciliegie, pesche e prugne, e sono ricche di vitamine e minerali. Stiamo parlando delle albicocche. Contengono vitamina B, C e PP, oltre ai carotenoidi precursori della vitamina A. Rappresentano una buona fonte di fibre. Sono inoltre ricche di magnesio, fosforo, ferro, calcio e potassio: sono quindi ottime per chi è anemico, spossato, depresso e cronicamente stanco.

 

fonte: leggo.it

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