Come aumentare i livelli di ferro

Come aumentare i livelli di ferro

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Escludendo, dopo accurate indagini mediche, ogni altra forma di patologia, bassi livelli di ferro nel sangue dipendono, quasi sempre, da carenze alimentari. Esse limitano, ovviamente, alcuni nutrimenti indispensabili al corretto funzionamento del nostro corpo. Come possiamo aumentare i livelli di ferro presenti nel sangue? Quali alimenti dobbiamo consumare? Vediamo insieme qualche utile consiglio.

 

fonte: viveresani

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