Dimagrire con il pilates

Dimagrire con il pilates

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Tonificazione muscolare, rieducazione post traumatica, controllo posturale e dell’equilibrio, presa di coscienza del corpo. Sono innumerevoli i benefici del pilates, disciplina sviluppata a inizio Novecento da Joseph Pilates, ispirandosi ad antiche discipline orientali quali yoga e Do-In.

fonte: momentobenessere

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