Glicemia: si abbassa stando in piedi

Glicemia: si abbassa stando in piedi

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Camminare fa bene al cuore, riattiva la circolazione e accelera il metabolismo e farlo dopo i pasti riduce anche i livelli di glicemia nel sangue.Per abbassare la glicemia dopo un pasto bisognerebbe camminare per almeno 15 minuti, una sana abitudine che aiuta anche a ridurre il rischio di diabete.

fonte: msn

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