I 21 vegetali che contengono più ferro

I 21 vegetali che contengono più ferro

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Spesso per chi non ama la carne sembra difficile riuscire ad assumere la giusta quantità di ferro. Sbagliato: anche il mondo vegetale regala molti alimenti ricchi di questo prezioso sale minerale. Ecco quali sono e i trucchi per assorbirlo meglio

fonte: oksalute

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