Il banchetto non ingrassa all’ora di colazione

Il banchetto non ingrassa all’ora di colazione

0 44

Il ritornello è noto: saltare la colazione non è una buona abitudine per un’alimentazione e una vita sane. Di più, stando a un nuovo e ampio studio appena uscito, chi non solo mangia appena sveglio, ma anzi fa del primo pasto quello principale della giornata, riesce a mantenere nel tempo il peso ideale meglio di chi salta la colazione e mangia solo a pranzo e a cena.

 

fonte: focus

Nessun commento

Lascia un commento