La postura corretta in ufficio: i segreti salva-schiena

La postura corretta in ufficio: i segreti salva-schiena

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Close-up Of Young Businesswoman On Chair Having Backpain In Office

Otto ore al giorno seduti alla scrivania, oltre al tempo trascorso in macchina nel traffico cittadino e quello speso seduti davanti alla TV una volta giunti a casa. Lo stile vita di buona parte degli italiani è decisamente troppo sedentario, e l’organismo ne risente manifestando dolori e acciacchi muscolari. Come prevenire i disturbi di origine posturale, in particolare alla schiena? Ecco i consigli degli esperti, a partire dal luogo in cui passiamo un terzo della giornata: l’ufficio.

fonte: msn

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