La ricetta per il benessere mentale

La ricetta per il benessere mentale

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Che cosa significa stare bene? Come emerge dalle disposizioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità con il termine salute non possiamo intendere semplicemente l’assenza di malattia o dolore, bensì uno «stato di benessere fisico psichico e sociale». Secondo la Carta di Ottawa del 1986 la salute è una risorsa da applicare alla vita quotidiana, ecco perché, anziché focalizzarci su un obiettivo, la vera sfida è imparare a valorizzare ciò che siamo e iniziare a vivere le possibilità che abbiamo.

 

fonte: donnamoderna

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