Lo yoga della risata

Lo yoga della risata

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Ridere fa davvero molto bene all’umore, questo lo sappiamo tutti. Ciò che invece in molti forse non sanno è che ridere fa davvero molto bene anche alla salute. La risata permette infatti di stimolare la produzione dei neurotrasmettitori come la tanto famosa endorfina che offre un vero e proprio effetto antidolorifico o le encefaline che offrono forza al sistema immunitario.

fonte: benesseredonna

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