Nordic Walking: 8 incredibili benefici

Nordic Walking: 8 incredibili benefici

0 45

Il Nordic Walking è la camminata con bastoncini, da eseguire con una particolare (ma semplice) tecnica. Originariamente, questo tipo di attività fisica era praticata solo in zone montane. Oggi, invece, il Nordic Walking si pratica ovunque e persino in città.

 

fonte: donnamoderna

Nessun commento

Lascia un commento