Perchè è fondamentale non saltare la prima colazione

Perchè è fondamentale non saltare la prima colazione

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Se i nonni ci hanno sempre detto che è importante iniziare la giornata con una colazione abbondante e ricca, un motivo ci sarà, infatti una ricerca pubblicata dall’American Heart Association conferma la saggezza dei nostri avi, perchè afferma che non assumere alimenti al mattino può portare a rischi per la salute come obesità, diabete e infermità di carattere cardiaco. Tutte patologie che possono essere tenute sotto controllo con una buona e sana colazione.

fonte: msn

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