Rucola: proprietà nutrizionali, benefiche, curative e controindicazioni

Rucola: proprietà nutrizionali, benefiche, curative e controindicazioni

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Le proprietà nutrizionali, benefiche e curative della rucola – che ha alcune controindicazioni – sono ottime per la salute dell’organismo. La rucola – il cui nome scientifico è “Eruca Sativa Mill.” – appartiene alla famiglia delle Cruciferae ed è nota sin dai tempi antichi, quando veniva utilizzata soprattutto come decotto per le sue proprietà afrodisiache. Oggi, sono noti molti dei benefici e delle proprietà alimentari e terapeutiche di questa preziosa pianta

 

fonte: tantasalute

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